Blog


BLOG DE LA MARCA DE COSMÉTICA GENÓMICA PERSONALIZADA

Artículos por Tag: Estrés

Aprende a escuchar tu cuerpo

Artículo de onegen | Publicado en Sin categoría

Actualmente nuestro ritmo de vida suele ser frenético y muchas veces  resulta perjudicial para nuestra salud. Una buena técnica para reducir el estrés es parar y dedicar unos minutos a escuchar tu cuerpo. Te recomendamos hacer unas cuantas respiraciones profundas. Pero para ello tienes que preparar tu mente y concentración. Y ¿cómo lo puedes hacer? […]