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BLOG DE LA MARCA DE COSMÉTICA GENÓMICA PERSONALIZADA

Test nutricional

“Cuatro mitos nutricionales que deberías conocer”

Artículo de onegen | Publicado en Test nutricional

“¡Venga, hoy es lunes; empiezo la dieta!” ¿Cuántas veces hemos dicho esa frase? ¿Tú también eres de las que lo han intentado millones de veces y no consiguen pasar del segundo día? El éxito de hacer dietas no es perder peso, sino conseguir cambiar nuestros hábitos. De esta forma, podremos evitar recurrir a las dietas […]

La pirámide alimentaria actual

Artículo de onegen | Publicado en Test nutricional

¿Alguna vez te has sometido a un test de nutrición? Las preguntas que suelen aparecer en ellos son parecidas a: cómo es tu desayuno, cuántas verduras comes al día, o cuántas veces por semana haces ejercicio. Si quieres saber cómo mejorar tu alimentación y tus hábitos, sigue leyendo, ¡porque tenemos novedades!

¿Cómo superar los excesos de navidad?

Artículo de onegen | Publicado en Test nutricional

Durante las fiestas de Navidad solemos comer sin contemplaciones todo tipo de alimentos que  no incorporamos en nuestra dieta diaria. Además, en las comidas familiares los ágapes pesados nos pueden provocar fatiga, pesadez o inflamación en las articulaciones. Estos síntomas suelen estar relacionados con la digestión al mezclar diferentes tipos de alimentos; por ello, es […]